Фитнес-нетворкинг «Семейный заряд бодрости»
В преддверии Дня многодетной семьи Иркутской области общество многодетных семей «Ковчег» открыло серию праздничных мероприятий. Первым событием стал фитнес-нетворкинг «Семейный заряд бодрости», организованный при поддержке Управления социальной защиты населения Иркутска. Это мероприятие превратилось не просто в зарядку, а в праздник здоровья, общения и взаимопомощи для семей с детьми.
Актив Многофункционального центра «Пространство действий» принял участие в событии, которое началось с бодрящей зарядки под руководством Натальи Данги — врача-рефлексотерапевта и мамы четверых детей. Она доступно объяснила важность регулярных простых упражнений для укрепления здоровья. Взрослые и дети вместе освоили элементы лимфодренажной и суставной гимнастики, получив заряд энергии на весь день.
С приветственным словом выступил Константин Толкачёв — врач-хирург, кандидат медицинских наук и отец пятерых детей, который подчеркнул значение семейного здоровья. Практическими советами в области питания поделилась нутрициолог Анна Сурдина, рассказавшая, как придерживаться здорового рациона в условиях большой семьи.
Значимым стал вклад официального партнёра — Управления социальной защиты населения, представленного Ольгой Загвозкиной, которая обратилась с напутственным словом и подготовила сладкие подарки для детей. После активной части родители получили возможность задать вопросы специалистам, а дети занялись творчеством на мастер-классах по работе с гипсом, узелковому плетению, оригами и изготовлению «травянчиков».
Для создания комфортной атмосферы Наталья Данги организовала дегустацию полезных напитков на основе пряной горячей воды, рассказывая об их благотворном влиянии на пищеварение.
Особую благодарность выразили юным помощникам — Олесе и Лизе Горбуновым за организацию игр, а также Алисе Тверских и Ульяне Мельниковой за поддержку мастер-классов. Общество «Ковчег» отмечает важную роль Евгении Горбуновой за организационную помощь и творческий подход, ставшие ключом к успеху мероприятия.
Этот праздник здоровья ещё раз доказал, что совместные усилия семей, экспертов, городских структур и организаций способны создавать значимые инициативы, укрепляющие как здоровье, так и дух многодетного сообщества Иркутска. Благодарим партнёров за приглашение и прекрасное время в кругу активных людей!
